A meditação é fundamental ao autoconhecimento, o aprofundamento no caminho druídico e o contato com o divino, para alcançarmos o equilíbrio físico, mental e espiritual.
1. Sentados, relaxem os ombros, os braços e as pernas. Apóie firmemente os pés no chão e mantenha a coluna ereta. Feche os olhos e respire profundamente expandindo a barriga e enchendo o peito de ar, segure durante 3 segundos e expire soltando o ar. (repita 3x)
Os pensamentos passam por si como nuvens... Respire tranquilamente e deixe a sua mente imaginar.
2. Não muito longe, debaixo dos nossos pés - o fluxo de energia da Terra encontra o seu caminho que flui em rios profundos, muitas vezes sobe à superfície do mundo através de fissuras e eixos.
3. Imagine agora que o fluxo se amplia, ligando-o às águas a partir da base dos seus pés, seguindo pelas pernas até a base da sua coluna. Respire fundo e imagine um caldeirão, no seu ventre, enchendo-se com as águas da terra... Conforme o caldeirão enche, sinta a força do seu corpo, o calor do sangue e a dureza dos ossos... Energizado e fortalecido pelo fluxo de energia da Terra, no Caldeirão do Aquecimento, respire profundamente e relaxe o corpo, deixando ir embora todas as tensões.
Respire tranquilamente...
4. Imagine agora que o fluxo de água sobe pela sua coluna. Respire fundo e imagine um caldeirão, na altura do seu coração, enchendo-se com as águas da terra... As águas brilhantes da terra enchem o Caldeirão do Movimento e você torna-se consciente da sua mente, das suas emoções e de tudo que o conecta a grande teia da vida... Energizado e fortalecido pelo fluxo de energia da Terra, sinta-se em harmonia com o Todo.
Respire tranquilamente...
5. Imagine agora que o fluxo de água sobe do peito, até a altura dos olhos. Respire fundo e imagine a energia de ascensão das águas preencher o Caldeirão da Sabedoria com o poder da Terra... Conforme esse caldeirão enche, pense o que lhe inspira a alma e quais são os seus objetivos na vida... Energizado e fortalecido pelo fluxo de energia da Terra, sinta-se abençoado pelos Deuses.
Respire tranquilamente...
6. Sinta a energia fluindo por todo o seu corpo, preenchendo-o completamente... O poder da terra une-se agora ao poder dos céus.
Respire tranquilamente...
7. Imagine acima de si uma estrela que brilha como o fogo de uma lareira. Veja o poder do fogo, irradiar um raio de luz sob o Caldeirão da sua cabeça. A luz nas águas da terra brilha como o ouro e lhe traz à iluminação, que através do seu corpo, desce até encher o Caldeirão do seu coração.
8. Irradiando esse brilho dourado, descendo até chegar ao Caldeirão do seu ventre, preenchendo-o intensamente com o calor do fogo dos céus.
9. Respire fundo e deixe a água e a luz se misturarem em si.
10. Vire as palmas da mão para cima e deixe fluir, pelos braços, o poder da terra e do céu... É pelo poder das mãos, que a magia é trabalhada. Veja uma chama a dançar, com o poder do céu, no centro da água bem na palma da sua mão. Mantenha essa visão e abra os olhos.
11. Olhe para sua mão e sinta o calor e o formigamento das palmas. Traga as suas mãos até ao peito, sinta o seu corpo sendo todo preenchido com o fogo e a água. Feche os olhos.
12. Respire fundo, agora a água encontra-se com a chama e transforma-se em névoa... Relaxe os braços sob as pernas e deixe que a névoa o envolva numa enorme esfera brilhante. Sinta a energia, sinta-se centrado entre a terra e o céu.
13. Mantenha essa visão, por um tempo, para trabalhar a magia na sua vida.
14. Respire fundo e lembre-se da sua conexão com a terra e o céu... Permita que a chama recue para tornar-se menos quente, passando pela cabeça no Caldeirão da Sabedoria, pelo peito no Caldeirão do Movimento e pelo ventre no Caldeirão do Aquecimento.
15. A chama dança alegremente sobre as águas e flui, naturalmente, de volta para a fonte, apagando-se lentamente. Energizado e fortalecido, retorne ao nosso mundo...
Fonte: Templo de Avalon